で、5分で出来る簡単オムライスです☆
必要なもの
耐熱ボール やや大きめ
フライパン
材料(一人分)
冷凍ごはん 茶碗1杯分
冷凍トマトミートソース 50~70gくらい →●作り方はこちらへ!●
卵 1個
あればハーブ なんでも◎ ←飾り用
作り方
① 耐熱ボールに、冷凍ごはんと冷凍ミートソースを入れて、ラップをして
レンジに入れ、『あたため』る
② その間に、フライパンに油を引き火をつけて中火にし温まったら、卵を割りいれ
フライパンの中で黄身をぐしゃっとして軽くかきまぜる。
周りがぱりっと焦げ目が付いてきたら火を止める
③ 温まった①を混ぜ混ぜしてお皿に盛り、その上にフライ返しで焼けた卵を
流しいれるようにかけたら
出来上がり☆
めちゃくちゃ簡単です。
ケチャップでももちろん◎ですが、冷凍トマトソースを作っておけば、
野菜やお肉も一緒に取れるし、別料理にも使えて重宝します♪♪
必要以上に洗い物もなし、見た目も結構美味しそう(自画自賛)
●ふわとろオムレツが作れなくても(涙)、半熟っぽい卵ができます♪
お手軽ランチにどーぞどーぞ☆
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